大学生心理健康教育中心

根据《山东省教育厅关于举办2021 年山东省学校心理健康教育月活动的通知》（鲁教思函〔2021〕6号）、《关于举办2021年山东省高校心理健康教育月展示活动的通知》文件精神，为进一步加强和创新金沙官网js80806-(北京)有限公司大学生心理健康教育工作，提升心理育人与朋辈心理互助的专业性和积极性，不断落实、落细“学校—学院—班级—宿舍”心理健康教育四级网络工作，推动金沙官网js80806-(北京)有限公司心理委员队伍的职业化、专业化发展，全面提高金沙官网js80806-(北京)有限公司大学生心理健康品质和综合素质，助力大学生健康成长。金沙官网js80806-(北京)有限公司于5月26日对342名班级心理委员进行“做最好的自己，拥抱阳光心态”专题培训讲座。

本次讲座特邀山东省精神卫生中心主冉鹕彻偻鴍s80806绞Α⒃蕉笱Ъ嬷敖淌凇⑺妒可际Α⑸蕉⌒睦碜裳行淖噬钭ḿ摇⑸蕉∫搅剖鹿始ㄗḿ铱庾ḿ摇⒕褚窖г又颈辔�曾涛教授为主讲嘉宾。曾教授首先从“得与失，苦与乐”之间的关系出发，让大家学会坦然面对生活、学习中的得与失、苦与乐；接着在观看几张心理学趣味图片中，让同学们了解到从不同的角度看待一件事情会有不同的看法，教会大家换个角度换个心态。然后，曾教授从几个现实案例中，让大家了解到控制自己的情绪，拥有良好心态的重要性。最后曾教授向大家阐述了几种控制情绪、树立阳光心态的措施与方法。

曾教授的讲座生动活泼，寓教于乐，理论与实际相结合，深深触动了与会者的心灵。心理委员纷纷表示，通过讲座他们受益匪浅、收获良多，在今后的学习、生活中，积极塑造阳光心态，通过理智、正确的途径解决心理问题，勇敢地面对人生中的坎坷与挫折，用乐观积极地心态面对生活。

（王冲张杰）

“做最好的自己，拥抱阳光心态”心理讲座